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中医减肥：黄芪配3宝，补气祛痰湿，14 天腰细 1 寸、3 月掉 20 斤
“天天管住嘴，赘肉却赖着不走？”90 %的“减肥顽固户”都忽略了一个核心——气机不畅，湿痰横行。我是蓝豆豆营养师，10 年专治“吃得少也瘦不下”的痰湿型体质。今天分享门诊里屡试不爽的“黄芪三宝瘦身汤”＋一日食疗餐单；读完不到 3 分钟，你就能照方在家煮，7 天腰围松一圈、3 月稳掉 20 + 斤。 图片 ① 痰湿堵路，越节食越反弹 肝郁气滞：情绪压抑 → 气血瘀堵 → 代谢减速。 脾虚生痰：运化乏力 → 水湿堆积 → 脂肪像湿泥越积越黏。只靠饿肚子、猛运动＝“堵车硬踩油门”，......【更多...】
2025-07-06
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伊朗伊斯兰革命卫队称将打击美国在中东地区的所有利益
据环球网援引伊朗媒体22日报道，伊朗伊斯兰革命卫队称，美国必须等待严厉的惩罚，并表示将打击美国在中东地区的所有利益。与此同时，伊朗国家电视台报道称，该地区的每一名美国公民和军事人员都是“合法目标”。......【更多...】
2025-06-26
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棉花市场重心逐渐向供应端转移 白糖矛盾并不突出
作者：光大期货 一、研究观点 【棉花】 周二，ICE 美棉下跌 2.13%，报收 90.78 美分/磅，CF405 上涨 0.56%，报收 16230 元/吨，新疆地区棉花到厂价为 16798 元/吨，较前一日上涨 103 元/吨，中国棉花价格指数 3128B 级为 17106 元/吨，较前一日上涨 74 元/吨。 国际市场方面，宏观层面扰动仍存，美通胀顽固，市场认为 6 月份降息概率环比下降，美债收益率上升，美棉价格宽幅波动。 国内市场方面，郑棉期价持续小幅回弹，广佛地区订......【更多...】
2025-06-24
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面食怎么吃不升血糖？面条、包子、饺子怎么吃最控糖？方法给你_纤维_膳食_速度
前几日，一位老患者满脸愁容地来复查。他一见到我，就迫不及待地问：“医生呐，我血糖高，家里人都不让我吃面条，可我打小就爱吃面，不让我吃饭都行，不让我吃面，这可太难了！您快跟我说说，我到底还能不能吃呀？” 这样的问题，每个月我起码得被问上几十回。 在不少糖尿病患者或是正在控糖的人群心里，面食就像一颗 “高血糖炸弹”，稍不留神，就能让血糖像坐火箭一样蹭蹭往上涨。难道面条、包子、饺子这些常见的主食，真就成了他们饮食里的 “禁忌”，碰都不能碰了？其实啊，问题的关键根本不在 “吃不吃”，......【更多...】
2025-05-23
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波利塔诺: 那不勒斯依然掌控着自己的命运, 最后两轮意甲必须获胜
直播吧5月12日讯 在第36轮意甲联赛，那不勒斯主场2-2战平热那亚。那不勒斯边锋波利塔诺出席了赛后新闻发布会。 你对本场比赛有何看法？ 我们依然掌控着自己的命运。最后的两轮联赛我们必须获胜，没有其他选择。从周二开始，我们需要重新充电，并立即投入工作。 这场平局让人失望吗？ 我们感到很遗憾，我们知道比赛的重要性。今天如果获胜会让我们距离目标更近。但现在一切仍然在我们的掌控之中，我们只需要关注下周末的比赛，并证明我们的能力。很遗憾，比赛的过程说明我们本可以赢得胜利。但要祝贺热那......【更多...】
2025-05-21
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2025福布斯全球亿万富豪榜发布, 雷军排第32位, 是今年财富增长最多的人
榜单显示，埃隆·马斯克身家达3420亿美元，排名第一；马克·扎克伯格（2160亿美元）排名第二，这也是他首次排名第二；亚马逊的杰夫·贝索斯（2150亿美元）位列第三；甲骨文的拉里·埃里森（1920亿美元）排在第四；阿尔诺（1780亿美元）因旗下奢侈品集团LVMH股价下跌，跌至第五位，这是他自2017年以来的最低排名。 截图自福布斯 红星资本局注意到，在榜单中钟睒睒以577亿美元身价排名第26位，雷军以435亿美元身价排名第32位。 福布斯表示，以净值计算，雷军是今年财富增长最......【更多...】
2025-04-12
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理解人生的智慧：尊重他人，善待自我
曾经看到这么一句话：“吹灭别人的灯，并不会使自己更加光明；阻挡别人的路，也不会使自己行得更远。”在纷繁复杂的世界中，每个人对幸福的定义如同繁星般各异。我们若从自身视角出发，轻易地对他人生活品头论足，不仅会为对方带来困扰，更会在他们心中投下鲁莽的阴影。懂得不去轻率评价他人的人生，既是对他人的尊重，更是自身涵养的体现。人生之路，各自发光即可，无需熄灭他人之灯。 图片 不久前，“订婚被同事阴阳”的事件如涟漪般在社交媒体上泛起波澜。博主与男友相恋六年，终至成婚之际，决定订婚。同事得知......【更多...】
2025-03-07
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犹太人如何看谣言？只要没有谣言一切纠纷的火焰都会自然熄灭？
犹太人认为，谣言是各种攻击中最令人头痛的，它传久了之后就会变成恶言。谣言是以隔离最亲近的朋友。当所有人都不再背后道人长短时，一切纠纷的火焰都会自然熄灭。 有一个女人很喜欢东家长、西家短地道别人是非。多嘴本来是女人的天性，但是她却大过火了，以致于连平常饶舌的三姑六婆们也都无法忍受，终于有一天大家一起到拉比那里去控诉她的行为。拉比仔细倾听每一个女人的控诉之后，便要这些女人们先回去。然后拉比差人去找那个多嘴的女人来。“你为什么无中生有，对邻居太太们品头论足？”多嘴的女人笑着回答说：......【更多...】
2025-02-03
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孙俪是他女儿，当初他为小三不惜抛妻弃女，晚年女儿替他买房为他养老
请用您发财的金手指，点赞走一走，暴富到永久，上点关注下点赞，不想暴富都很难 谁能想到《甄嬛传》里气场全开的"皇后"孙俪，曾经是个被爹爸抛弃的小可怜？ 这位如今光芒四射的演艺圈女王，背后却藏着一段令人唏嘘的家庭往事。 从12岁就被亲爹"卖掉"，到如今为父亲和后妈买豪宅养老，孙俪的人生简直比偶像剧还要精彩。 究竟是什么让这个曾经的"苦命女"变成了宽容大度的"圣母"？ 且听我娓娓道来。 既然大家都这么八卦，那就让我们扒一扒孙俪这段令人唏嘘的"黑历史"吧。 要说孙俪的童年，简直就是"......【更多...】
2024-12-21
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